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您是否知道美國馬鈴薯擁有勝於其他受歡迎蔬菜的能量，且鉀含量高於香蕉？一顆中型帶皮的美國馬鈴薯僅含110大卡，可提供每日建議攝取量30%的維生素C，以及必要的碳水化合物、鉀和能量，讓您能取得最佳表現！
想知道什麼樣的美國馬鈴薯最適合烘烤、搗泥或炙烤？ 七種美國馬鈴薯類型供您選擇：褐皮、紅皮、白肉、黃肉、紫皮、拇指和迷你馬鈴薯，每一種都具有自己的特色和料理建議。
美國馬鈴薯的料理方式林林總總，可烘烤、搗泥、炙烤、焗烤 和片烤。
你和處於巔峰狀態的你之間還是有所區別，這得回歸到提升的方式上。美國馬鈴薯提供必要的碳水化合物、鉀、纖維和維生素C，讓您能取得更勝以往的最佳表現。
