Q4 Dinner – Sheet Pan Salmon

美國馬鈴薯的營養成分、類型和營養標示

享用美味的馬鈴薯 – 大自然最不為人知的祕密!

一顆148公克美國馬鈴薯的營養成分

您是否知道美國馬鈴薯擁有勝於其他受歡迎蔬菜的能量,且鉀含量高於香蕉?一顆中型帶皮的美國馬鈴薯僅含110大卡,可提供每日建議攝取量30%的維生素C,以及必要的碳水化合物、鉀和能量,讓您能取得最佳表現!

深入瞭解馬鈴薯和營養成分!

美國馬鈴薯類型

想知道什麼樣的美國馬鈴薯最適合烘烤、搗泥或炙烤? 七種美國馬鈴薯類型供您選擇:褐皮、紅皮、白肉、黃肉、紫皮、拇指和迷你馬鈴薯,每一種都具有自己的特色和料理建議。

探索最愛的馬鈴薯類型!

美國馬鈴薯的料理方式

美國馬鈴薯的料理方式林林總總,可烘烤搗泥炙烤焗烤 和片烤

大師級馬鈴薯料理

提升運動表現

你和處於巔峰狀態的你之間還是有所區別,這得回歸到提升的方式上。美國馬鈴薯提供必要的碳水化合物、鉀、纖維和維生素C,讓您能取得更勝以往的最佳表現。

補給馬鈴薯,提升運動表現