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美國紫皮馬鈴薯

美國紫皮馬鈴薯

外觀

小型到中型;深紫色、藍色或略顯紅色的外皮;藍色、薰衣草紫、粉紅色或白色的果肉

口感

濕潤;果肉紮實。請注意:所有藍皮與紫皮秘魯馬鈴薯品種都具有較高的澱粉含量和較為鬆軟的口感

風味

大地風味、堅果味,低糖分含量

最佳食用方式

料理方式:

美國紫皮馬鈴薯

超過40個美國紫皮馬鈴薯食譜

大部分的美國藍皮/紫皮馬鈴薯都擁有濕潤而紮實的果肉,且不易變形,可為沙拉增添豐富、鮮豔的色彩和美味的口味。微波是維持紫色外皮的最佳方式,但蒸煮和烘烤亦是烹調美國紫皮馬鈴薯的理想方式。美國藍皮/紫皮馬鈴薯因具有溫和而獨特的堅果風味,所以能完美搭配綠色蔬菜沙拉的風味。美國國旗三色馬鈴薯:將藍皮、白肉和紅皮馬鈴薯加入沙拉或什錦烤蔬菜中,創造搶眼的紅白紫三色效果。

美國馬鈴薯的營養好處

您是否知道美國馬鈴薯能提供必要的碳水化合物、鉀和能量,讓您擁有最佳的體能?美國馬鈴薯擁有勝於其他受歡迎蔬菜的能量,且鉀含量高於香蕉。下載美國馬鈴薯營養成分標示。

美國馬鈴薯營養成分標示
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美國紫皮馬鈴薯料理方式

大部分的美國藍皮/紫皮馬鈴薯都擁有濕潤而紮實的果肉,且不易變形,可為沙拉增添豐富、鮮豔的色彩和美味的口味。微波是維持紫色外皮的最佳方式,但蒸煮和烘烤亦是烹調美國藍皮/紫皮馬鈴薯的理想方式。美國藍皮/紫皮馬鈴薯因具有溫和而獨特的堅果風味,所以能完美搭配綠色蔬菜沙拉的風味。