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墨式醃豬肉薯條

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菜式: 墨西哥料理
烹調方式: 烘烤

類別

開胃菜主菜

準備時間

20 分鐘

料理時間

240 分鐘

份數

12

食材

  • 24盎司(680克)五花肉,去皮
+

墨式醃豬肉醃料

  • 3 湯匙(45克)馬雅紅醬
  • 2 湯匙(15克)瓜希柳辣椒粉
  • 1 湯匙(7克)蒜末
  • 1 大匙(2 克)乾燥牛至(奧勒岡)
  • 1 湯匙(4克)的孜然粉
  • 1 湯匙(4克)海鹽
  • 1 大匙(4 公克)現磨黑胡椒
  • ¾ 杯(180毫升)蘋果醋
  • 1 杯(240毫升)鳳梨汁
+

醃紅洋蔥

  • ¼ 杯 (60 克) 細砂糖
  • ¼ 杯 (16 克) 海鹽
  • ¼ 杯 (60 毫升) 甜菜汁 (可選)
  • ¾ 杯(180 毫升)米酒醋(可加入蘋果醋)
  • 1 湯匙 (4 克) 黑胡椒粒
  • 1又1/2 杯 (300 克) 紅洋蔥,切片
+

焦糖鳳梨

  • 3 杯(約450克)新鮮鳳梨,切丁
  • 2 湯匙(30毫升)椰子油,融化
+

薯條

  • 4.5 磅(2公斤)冷凍直切薯條
  • 1 湯匙(4克)海鹽
  • ½ 湯匙(2 克)現磨黑胡椒
  • 1 杯(6克)香菜,挑選
  • 1 杯(150克)白洋蔥,切丁

做法

  1. 在攪拌機中,將馬雅紅醬、辣椒粉、大蒜、牛至、孜然、鹽、胡椒、醋和鳳梨汁混合。攪拌至順滑。倒在五花肉上,放入冰箱醃製至少12小時,最多48小時。
  2. 將烤箱預熱至 425 °F (218 °C)
  3. 將豬肉從醃料中取出,放在裝有金屬架的烤盤上,烤盤上已輕輕噴灑了不沾黏噴霧劑。將豬肉放入烤箱,以425°F (218°C)的溫度烤25-30分鐘,然後將溫度降至300°F (149°C)。在300°F (149°C)的溫度下烤3到3.5小時,或直至五花肉變軟並達到 195 °F (90 °C) 的內部溫度。從烤箱中取出豬肉,並在冰箱中冷卻一整夜。現在可以將豬肉切成一口大小的塊狀。
  4. 製作醃製紅洋蔥,將糖、鹽、甜菜根汁、醋和胡椒粒放入一個中等大小的不銹鋼鍋中。將鍋放在中高火上,直到醋沸騰並且糖/鹽溶解。加入洋蔥,煮 2-3 分鐘。從火上移開並立即加入 4 杯碎冰。混合物冷卻後,讓洋蔥靜置至少 30 分鐘後再使用。
  5. 為了將鳳梨燒焦,在一個大的不粘平底鍋中,用中高火加熱椰子油。一旦鍋子冒煙,加入鳳梨,靜置 1-2 分鐘。然後翻動鍋子或將鳳梨片翻過來。鳳梨上應該有明顯的焦痕,並且烹調過程中應盡量減少水分流失。從火上移開並放在一邊直至準備使用。
  6. 炸薯條的做法是,將炸鍋預熱至375°F(約190°C)。
  7. 將五花肉塊放入不沾鍋中,以中高火煎至外面酥脆。同時,將薯條放入油炸鍋中炸 4-6 分鐘或直至呈金黃色。
  8. 從炸鍋中取出薯條,用鹽和胡椒調味。
  9. 裝盤時,將薯條放在盤子上,上面放上脆皮五花肉、燒焦的鳳梨、瀝乾的醃紅洋蔥、香菜和白洋蔥丁。立即上桌並享用。

小筆記

  • 營養成分基於此食譜作為主菜。如果作為開胃菜分享,營養成分可以除以與你分享的人數。

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每份的營養成分表

熱量

610大卡

脂肪

41克

1910毫克

膽固醇

40毫克

維生素C

24毫克

碳水化合物

51克

纖維

2克

蛋白質

10克

242毫克

14克