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美國馬鈴薯火腿乳酪焗烤杯

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烹調方式: 烘烤

類別

配菜點心

準備時間

10 分鐘

料理時間

30 分鐘

份數

3

食材

+

美國馬鈴薯火腿乳酪焗烤杯

  • 冷凍微笑馬鈴薯餅 3個
  • 火腿片 60g
  • 焗烤用乳酪絲 15g
  • 白醬 30g
  • 雞蛋 1顆
  • 青蔥末 9g

做法

  1. 將火腿片4周各劃一刀後壓在烤模底部。
  2. 先鋪一些焗烤用乳酪絲後放入1大匙蛋汁,再加入1茶匙白醬和青蔥末。
  3. 最上層再鋪上焗烤用乳酪絲後放一片冷凍微笑馬鈴薯餅,並淋上1-1/2大匙蛋汁
  4. 放入預熱好的烤箱中以攝氏180度烤20分鐘即可。

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每份的營養成分表

熱量

326.6大卡

脂肪

15.9克

1069.4毫克

膽固醇

246毫克

維生素C

63.2毫克

碳水化合物

23.4克

纖維

0.6克

蛋白質

22.6克

453毫克

3克