主菜
美國薯餅佐咖哩雞肉醬
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完成時間: 30分鐘
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準備時間: 10分鐘
料理時間: 18分鐘
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菜式: 亞洲料理
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份數: 1
烹調方式: 慢燉煎炒
食材
咖哩雞肉醬
- 紅蘿蔔 100g
- 洋蔥 150g
- 蘋果 100g
- 雞蛋 1顆
- 咖哩塊 90g
- 雞腿肉 400g
薯餅
做法
準備時間: 10分鐘 | 料理時間: 18分鐘
- 先先將紅蘿蔔、蘋果切塊及洋蔥切絲後煮熟 。
- 雞腿肉切塊後鮮過油煎香。
- 雞腿肉和紅蘿蔔、蘋果切塊及洋蔥加水煮開 。
- 煮開後加入咖哩塊 。
- 雞蛋水煮熟後切片。
- 薯餅煎熟 。
- 美國薯餅佐咖哩雞肉醬完成。
營養成分
熱量1511.4
脂肪94.3g
鈉4999mg
膽固醇645
維生素C38mg
碳水化合物81.8g
纖維11.6g
蛋白質83.9g
鉀2420mg
糖25.4g
