美國馬鈴薯運動營（Team Potato）

您是一位堅持不懈的選手，努力讓每一天都過得比昨天更好。訓練和參賽並不只是為了贏，而是超越自己最好的成績。您知道身體吸收的營養會影響比賽輸贏、是否能創下個人紀錄以及實現目標。

美國馬鈴薯運動營（Team Potato）由多位運動員組成，他們和您一樣，都致力於取得運動和日常生活方面的最佳表現。

加入美國馬鈴薯運動營（Team Potato）團體，讓美國馬鈴薯提升訓練和比賽表現，參與運動項目並分享您的經驗，藉此贏得美國馬鈴薯運動營（Team Potato）的特製服飾和獎品。

這一年中，您將有機會參與抽獎，抱走令人興奮的旅遊行程和多項大獎。 搶先登場的就是嗨翻拉斯維加斯的雙人遊（日期：2019年11月16-18日）。

一起痛快玩樂吧！ 加入美國馬鈴薯運動營（Team Potato）。 盡其所能地展現最棒的自己，告訴大家把美國馬鈴薯作為能量補給來源，讓未來擁有無限可能。除此之外，加入此團體，看看在美國馬鈴薯的激發下您能做什麼。

一顆148公克美國馬鈴薯的營養成分

透過數字來看美國馬鈴薯如何強化運動表現¹：

26克的碳水化合物： 依靠美國馬鈴薯中的優質碳水化合物達到最理想的精神和體能表現。² ³再加上，美國馬鈴薯富含多種必需維生素和礦物質，遠遠高於義大利麵、糙米或全麥麵包（以每份含量的比較作為基礎）。

620毫克的鉀： 美國馬鈴薯的鉀含量高於一根中型香蕉，在需要持久耐力的活動中，最適合用來促進肌肉、心血管和神經系統功能。

110大卡的能量：容易消化且能量密度高於任何其他受歡迎的蔬菜，美國馬鈴薯是激發參加鐵人三項需求的絕佳選擇。

1. 營養數據 是根據一顆5.2盎司（147.4克）的中型帶皮美國馬鈴薯而來。
2. 營養和運動表現。美國營養學會、美國運動醫學會及加拿大營養師學會的立場。《運動與訓練的醫學及科學》。2015年；48:543-568）。
3. Burke LM、Hawley JA、Wong SH、Jeukendrup AE。對訓練和競賽有益的碳水化合物。J Sports Sci，2011年；29（Suppl 1）：S17-27）。
4. Gelibter A及其他人，攝取美國馬鈴薯和其他碳水化合物試驗餐後的飽足感。《營養與代謝年鑑》。2013年；62:37-43