Team Potato

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美國馬鈴薯運動營(Team Potato)

您是一位堅持不懈的選手,努力讓每一天都過得比昨天更好。訓練和參賽並不只是為了贏,而是超越自己最好的成績。您知道身體吸收的營養會影響比賽輸贏、是否能創下個人紀錄以及實現目標。

美國馬鈴薯運動營(Team Potato)由多位運動員組成,他們和您一樣,都致力於取得運動和日常生活方面的最佳表現。

加入美國馬鈴薯運動營(Team Potato)團體,讓美國馬鈴薯提升訓練和比賽表現,參與運動項目並分享您的經驗,藉此贏得美國馬鈴薯運動營(Team Potato)的特製服飾和獎品。

這一年中,您將有機會參與抽獎,抱走令人興奮的旅遊行程和多項大獎。 搶先登場的就是嗨翻拉斯維加斯的雙人遊(日期:2019年11月16-18日)。

一起痛快玩樂吧! 加入美國馬鈴薯運動營(Team Potato)。 盡其所能地展現最棒的自己,告訴大家把美國馬鈴薯作為能量補給來源,讓未來擁有無限可能。除此之外,加入此團體,看看在美國馬鈴薯的激發下您能做什麼。

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一顆148公克美國馬鈴薯的營養成分

透過數字來看美國馬鈴薯如何強化運動表現¹:

26克的碳水化合物: 依靠美國馬鈴薯中的優質碳水化合物達到最理想的精神和體能表現。² ³再加上,美國馬鈴薯富含多種必需維生素和礦物質,遠遠高於義大利麵、糙米或全麥麵包(以每份含量的比較作為基礎)。

620毫克的鉀: 美國馬鈴薯的鉀含量高於一根中型香蕉,在需要持久耐力的活動中,最適合用來促進肌肉、心血管和神經系統功能。

110大卡的能量:容易消化且能量密度高於任何其他受歡迎的蔬菜,美國馬鈴薯是激發參加鐵人三項需求的絕佳選擇。

  1. 營養數據 是根據一顆5.2盎司(147.4克)的中型帶皮美國馬鈴薯而來。
  2. 營養和運動表現。美國營養學會、美國運動醫學會及加拿大營養師學會的立場。《運動與訓練的醫學及科學》。2015年;48:543-568)。
  3. Burke LM、Hawley JA、Wong SH、Jeukendrup AE。對訓練和競賽有益的碳水化合物。J Sports Sci,2011年;29(Suppl 1):S17-27)。
  4. Gelibter A及其他人,攝取美國馬鈴薯和其他碳水化合物試驗餐後的飽足感。《營養與代謝年鑑》。2013年;62:37-43

 

 

 

 

 

 

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美國馬鈴薯運動營(TEAM POTATO)總動員

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