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焦糖洋蔥蘑菇薯條

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烹調方式: 油炸煎炒

類別

開胃菜配菜點心

準備時間

55 分鐘

料理時間

20 分鐘

份數

8

食材

+

焦糖洋蔥

  • 2.2磅(1公斤)細切洋蔥
  • 無鹽奶油2大匙(30公克)
  • 海鹽2小匙(4公克)
+

炒蘑菇

  • 切片褐色蘑菇1磅(453公克)
  • 無鹽奶油2大匙(30公克)
  • 海鹽1小匙(4公克)
  • 松露油或松露奶油½小匙(5毫升)
+

藍帶乳酪醬

  • 無鹽奶油3大匙(45公克)
  • 中筋麵粉3大匙(45公克)
  • 半對半鮮奶油(0.5-18%乳脂)2杯(480毫升)
  • 海鹽2小匙(8公克)
  • 藍帶乳酪(Blue Cheese)碎片4盎司(113公克)
+

美國直切薯條

  • 2.2磅(1公斤)美國直切薯條
  • 適量蔬菜油,油炸用
  • 海鹽2小匙(8公克)
  • 新鮮研磨黑胡椒粉2小匙(8公克)
+

裝盤

  • 藍帶乳酪(Blue Cheese)碎片4盎司(113公克)

做法

  1. 製作焦糖洋蔥時,以中火在厚底淺鍋融化奶油。加入洋蔥後以鹽調味。持續烹煮洋蔥,經常攪拌,直到洋蔥變成深棕色與焦糖化。取出洋蔥,放在一邊至使用前。
  2. 炒蘑菇時,將蘑菇切片並用大炒鍋以中大火加熱奶油。加入切片洋蔥,煮至成焦黃色,以海鹽和百里香調味。淋上松露油或松露奶油,並保溫以供後續使用。
  3. 製作藍帶乳酪醬時,在中型平底深鍋加熱奶油,當奶油融化時,加入麵粉,並以中大火煮2至3分鐘。加入半對半鮮奶油以及鹽,在爐上持續攪拌,直到醬汁變的濃稠滑順。然後將鍋子移開,並拌入藍黴乳酪(Blue Cheese)。保溫醬料至使用前。
  4. 炸薯條時,將薯條放入預熱至375°F(190°C)的炸油。炸4至6分鐘,或炸到金黃酥脆。瀝乾薯條的油,然後將薯條放到碗內,用鹽調味並稍微攪拌一下。
  5. 裝盤時,將薯條放在盤子或鑄鐵鍋底部。然後放上焦糖洋蔥與炒蘑菇。淋上藍帶乳酪醬,加入藍帶乳酪(Blue Cheese)。請馬上享用。

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每份的營養成分表

熱量

330大卡

脂肪

22克

1630毫克

膽固醇

45毫克

維生素C

6毫克

碳水化合物

30克

纖維

2克

蛋白質

9克

401毫克

7克